Colesterol bom e ruim

O colesterol é um tipo de gordura presente no organismo que é essencial para o seu bom funcionamento. Basicamente, existem 2 tipos de colesterol, o bom e o ruim, onde o colesterol bom é o HDL e o colesterol ruim é o LDL.

  • Colesterol bom e ruim

O colesterol é um tipo de gordura presente no organismo que é essencial para o seu bom funcionamento. Basicamente, existem 2 tipos de colesterol, o bom e o ruim, onde o colesterol bom é o HDL e o colesterol ruim é o LDL.
 
Diferença entre o colesterol bom e ruim
 
A diferença entre o colesterol bom e ruim é que o colesterol ruim é perigoso, pois leva ao acúmulo de placas de gordura nas paredes internas das artérias, diminuindo o fluxo de sangue para órgãos importantes, como o coração e cérebro, podendo levar ao aparecimento de doenças cardiovasculares como infarto e derrame, por exemplo.
 
O colesterol bom (HDL) tem a função de retirar o mau colesterol do corpo e levá-lo para o fígado. Ao chegar no fígado, ele será metabolizado e eliminado do organismo.
 
O colesterol ruim é conhecido por LDL, que significa Low Density Lipoprotein, ou lipoproteína de baixa densidade, e o colesterol bom é conhecido por HDL, que significa High Density Lipoprotein ou lipoproteína de alta densidade.
 
Valores de referência do colesterol bom e ruim
 
Os valores de referência do colesterol bom e ruim são:
  • Colesterol bom (HDL): >60mg/dl
  • Colesterol ruim (LDL): < 130mg/dl; sendo abaixo de 100mg/dl em pacientes com alto risco para doença coronariana.
 
Pode-se avaliar os níveis de colesterol através de um exame de sangue, solicitado pelo médico.
 
Para manter os níveis de colesterol adequados é importante uma alimentação saudável, pobre em gorduras e em açúcar, e evitar a vida sedentária, praticando exercícios físicos de forma regular.
 
Fonte
http://www.tuasaude.com/colesterol-bom-e-ruim/

Comentários