Colesterol total

O colesterol total é a soma do colesterol HLD, LDL, VLDL e Triglicerídeos, de acordo com a fórmula de Friedewald: LDL= Colesterol Total – (HDL + TG/5). Ele é considerado alto e prejudicial à saúde quando seus valores são iguais ou superiores a 200mg/dl.

  • Colesterol total

O colesterol total é a soma do colesterol HLD, LDL, VLDL e Triglicerídeos, de acordo com a fórmula de Friedewald: LDL= Colesterol Total – (HDL + TG/5). Ele é considerado alto e prejudicial à saúde quando seus valores são iguais ou superiores a 200mg/dl.
 
Causas do colesterol total alto
 
As causas do colesterol total alto são:
  • Má alimentação
  • Sedentarismo
  • Idade 
  • Tendência familiar
 
Sintomas do colesterol total alto
 
O colesterol total alto não apresenta nenhum sintoma específico, mas pode-se suspeitar dele estar alto se o indivíduo estiver acima do peso ideal e não tiver uma boa alimentação.
 
O que fazer para baixar o colesterol total alto
 
Para baixar o colesterol total alto, o que se deve fazer é seguir uma dieta especial, na qual se evita o consumo de alimentos ricos em gordura, como carnes "gordas", manteiga e óleos e investe-se no consumo de alimentos de fácil digestão e pouco gordurosos, como as frutas, hortaliças, legumes crus, ou cozidos somente com sal, carnes magras e beber muita água.
 
Orienta-se, ainda, a prática regular de exercícios físicos moderados e, se o médico achar necessário, pode prescrever  medicamentos como Sinvastatina,  Rosuvastatina, Pravastatina, Atorvastatina ou outro semelhante a estes, para o controle das dislipidemias.
 
Colesterol total na gravidez
 
Durante a gravidez é normal que os valores do colesterol total tenham um aumento de até 60%. Mas, para evitar exageros e diminuir os riscos para a saúde da mulher e do bebê, aconselha-se uma boa alimentação e a prática regular de exercícios leves, como caminhada, alongamentos ou natação, por exemplo.
 
Valores de referência para o colesterol total
 
Os valores de referência para o colesterol total são de:
 
<200 mg/dl- DESEJÁVEL
200-239 mg/dl- LIMÍTROFE 
>240 mg/dl-  ALTO
Valores iguais ou superiores a 240 mg/dl são considerados altos e devem ser tratados através de uma boa dieta, exercícios e, dependendo da gravidade, com o uso de medicamentos.
 
Fonte
http://www.tuasaude.com/colesterol-total/

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