Conheça os benefícios da abóbora

A abóbora é rica em fibras e vitaminas, além de auxiliar na prevenção do câncer. Saiba mais sobre esse alimento

  • Conheça os benefícios da abóbora

A abóbora possui diversos benefícios para a saúde.
 
O alimento contém alto teor de fibras, boa quantidade de vitamina C e potássio, além de ser uma rica fonte de betacaroteno - um precursor da vitamina A, potente antioxidante que auxilia na prevenção do câncer e protege a pele do envelhecimento precoce.
 
Fonte
http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/nutricao/conheca-os-beneficios-da-abobora/5310

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