Tabela de índice glicêmico

Índice glicêmico é um indicador que nos aponta com que velocidade um alimento que tem carboidrato aumenta a glicose no sangue. Quer ter uma ideia de alimentos que tem alto, médio e baixo índice glicêmico? Veja a tabela de índice glicêmico.

  • Tabela de índice glicêmico

Tabela de índice glicêmico (O que é índice glicêmico?)
Tabela de índice glicêmico
 
Fonte: GlicOnline
http://gliconline.net/indice-glicemico/

Comentários